【YouTube動画】 第22回 変化を乗り切るために②「変化の中で心と身体を調整する」

コロナ禍の今、それまでの生活様式からの変化を迫られる我々が、その「変化」を受け入れ乗り切るためには何が必要か。
動画３回シリーズの第２回目。
変化を受け入れるための心と体の保ち方について。