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私が聞き手として登場する金井メソッド瞑想教室の公式動画をご紹介しています。

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【YouTube動画】 第40回 瞑想を継続するためのコツ

金井メソッドにおける瞑想は、修行僧のように毎日欠かさず行わなければならない厳しいものではありません。 その日は忙しくて出来なくても、たとえ数日間やらなくても、しばらくやってなかったからやろうと思えれば、それは継続していると言えるの...
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【YouTube動画】 第39回 瞑想中の「空」はどんな感覚?

瞑想における「空」(くう)という状態は、心の中の静けさや安らぎといった一種の神秘体験と捉えられることが多いのですが、金井メソッドにおいては、言葉では表現しづらい「空」(から)の感覚を指します。
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【YouTube動画】 第38回 人を本当に助けるために必要なこと

人を助ける、ということは美談と捉えられることが多いのですが、 本当に相手にとって良かったのか?助ける側にも無理を強いていなかったなど、 難しい面も多く、安易に行動すべきではない事について説明いたします。
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【YouTube動画】 第37回 目標や夢を持つことの本質的な意味とは?

「目標」や「夢」というものを持つこと、それに向けて「努力」をすること。 「努力」をしても「失敗」すること、それによって「苦しみ」を生んでしまうことについて。
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【YouTube動画】 第36回 変化の時代に前向きに生きるために

コロナや戦争、停滞する経済など、良くも悪くも次々と変化していく世界において、常に前向きに生きるための心構えについて説明いたします。
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【YouTube動画】 第35回 ウクライナ問題を年の波動で説明すると

ロシアがウクライナに侵攻し、戦争の長期化による被害や日本への影響も懸念されています。 現代世界であっても、このようなことは青天の霹靂ではなく、どこでも起こり得ることだと改めて感じさせられます。 そのような世界において、我々はどの...
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【YouTube動画】 第34回 2022年の波動 ③「準備」について

2022年の「年の波動」、3番目のキーワードは「準備」です。 将来を見据え、現在の行動に結びつけていくことが「準備」であり、「転換」「個」とも密接な関係があります。 【2022年の波動】 第31回 2022年の波動 ─20...
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【YouTube動画】 第33回 2022年の波動 ②「個」について

2022年の「年の波動」、2番目のキーワードは「個」です。 自分らしさや信念、思考、性格などを表現する「個」について説明いたします。 【2022年の波動】 第31回 2022年の波動 ─2021年との違い─ 第32回 2...
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【YouTube動画】 第32回 2022年の波動 ①「転換」について

前回の動画、2022年の「年の波動」を踏まえ、今回から3回にわたり3つのキーワードについて説明していきます。 最初のキーワードは「転換」。 物事の方向性や質の変化である「転換」について説明いたします。 【前回】第31回 2...
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【YouTube動画】 第31回 2022年の波動 ─2021年との違い─

2022年、最初の動画は「年の波動」について。 その年に強く働くエネルギーの特徴を“年の波動”と言っています。 今回から4回にわたって説明してまいります。