2018-12

断捨離は気持ち良い

大掃除というほどではありませんが、気になった箇所の断捨離を行なっています。思い切りがあれば「片付ける」よりも「捨てる」方が簡単な気がして。洋服を始め、履かなくなった靴、数回しか使っていないミシン、なぜか民族太鼓…。捨てるものは意外とありま...

1月の瞑想教室スケジュール

皆さま新年を迎える年の瀬の慌ただしさの中にいらっしゃると思います。こんな時こそ、少しの間だけでもゆったり呼吸して自分の内側を整えてください。そして来年はどんな年にしようか、想いを馳せてみてください。来年1月の瞑想教室は以下の通り開催しま...

新年の心の準備を始めます！

来年2019年は、私にとって特別な年。年女であり、還暦を迎えます！還暦は、生まれ変わりの年。 2019年は、私のリボーン。赤ちゃんに戻って、新しい命を生きる年です。今月は、要らなくなった古いものをぜーんぶ断捨離して、ポーンと世界に...