2018-12

コラム

断捨離は気持ち良い

大掃除というほどではありませんが、気になった箇所の断捨離を行なっています。思い切りがあれば「片付ける」よりも「捨てる」方が簡単な気がして。 洋服を始め、履かなくなった靴、数回しか使っていないミシン、なぜか民族太鼓…。捨てるものは意外と...
お知らせ

1月の瞑想教室スケジュール

皆さま 新年を迎える年の瀬の慌ただしさの中にいらっしゃると思います。こんな時こそ、少しの間だけでもゆったり呼吸して自分の内側を整えてください。そして来年はどんな年にしようか、想いを馳せてみてください。 来年1月の瞑想教室は以下の...
コラム

新年の心の準備を始めます!

来年2019年は、私にとって特別な年。 年女であり、還暦を迎えます! 還暦は、生まれ変わりの年。 2019年は、私のリボーン。 赤ちゃんに戻って、新しい命を生きる年です。 今月は、要らなくなった古いものを ...