2019-11

今月も皆さんと楽しい時間を過ごせました

秋晴れの中、男女10人が、それぞれの目的で教室に参加してくれました。ストレッチやシェーキングで身体をほぐし温まったところで、発声練習のような声の瞑想「トーニング」。「トーニング」は「何故か気持ち良い」と多くの方がおっしゃいます。歌って踊って...

11月の瞑想教室

今月の瞑想教室は17日（日）10：00 〜12:30です。ご興味ある方は、お誘い合わせの上ご参加ください。毎回、初めての方も含めて皆でワイワイ楽しくやっています。【日時】11月17日（日）10:00時〜12:30時　【場所】（株）東京フィル...