2022-02

成長する喜び

先月の瞑想教室で、皆で一緒に瞑想をした後、ある生徒さんが「私は何かをしなくても息をしているだけで良いと思えた！」と深い歓喜と安堵のため息をつきました。自分の存在そのものを肯定できるその感覚は、まさに瞑想の醍醐味。私もとても嬉しくな...

2月の瞑想教室の予定です

みなさま今月は「節分」「立春」と暦の上では新年ですね。 2022年を着実に前進するための基礎を作るため今月も皆さんと一緒に瞑想したいと思います！日程は以下の通りです。日時：　夜の部　2月11日（金）21:00-2200 朝の部　...