2022-10

みなさま10月になりました。日中は暑さも感じますが、朝晩は、秋らしい気持ちの良い空気に包まれるようになりました。お元気でお過ごしでしょうか？先月から週に一回ペースでストレッチをメインとしたボディーエクササイズに通い始めました。約4年続けてい...