新緑が美しい季節になりました。
令和時代のスタートとなる
5月の瞑想教室は以下の通りです。
日時:5月12日(日)13:30ー15:30
場所:日比谷線広尾駅から徒歩7、8分
「港区立ありすいきいきプラザ」3階、洋室 B
内容:
● 今月の瞑想に関するお話
● ストレッチ(チャクラストレッチなど)
● 金井メソッド瞑想
(瞑想は椅子に座って行います。普段の服装で大丈夫ですが動きやすい服装でいらしてください。更衣室もございます。)
新しい時代に向かって皆さんと一緒に瞑想できることを
楽しみにしています。
紀子