急に冬らしい冷え込みになってきました。
今年最後の瞑想教室のお知らせです。
皆さんと一緒に瞑想して一年を締めくくり、
2020年に向けて新たな気持ちで出発しましょう！
【日時】
12月22日（日）10:00時〜12:30時
【場所】
（株）東京フィルム・メートANNEX
東京都港区南青山3-2-5南青山シティビル５階
東京メトロ銀座線「外苑前駅」a1出口より徒歩5分
(北青山にも東京フィルム・メートのオフィスがありますので
お間違えのないようによろしくお願いします）
【内容】
● 今月の瞑想に関する話
● 簡単なストレッチ
● 発声による瞑想「トーニング」
● 金井メソッド瞑想
動きやすい服装でおいでください。瞑想は椅子で行います。
【参加費】
お一人 3000円
【お支払い方法】
銀行振込となります
詳細はお申し込み後メールにて直接ご連絡いたします
【お申し込み・お問い合わせ】
ご参加される方は、このメール松尾宛にご返信ください。
ご質問も、いつでも遠慮なくどうぞ。
