2019-04

お知らせ

5月の瞑想教室

新緑が美しい季節になりました。 令和時代のスタートとなる 5月の瞑想教室は以下の通りです。 日時:5月12日(日)13:30ー15:30 場所:日比谷線広尾駅から徒歩7、8分 「港区立ありすいきいきプラザ」3階、洋室 ...
コラム

新緑の季節は散歩に出ましょ

気持ちや体が何となくパッとしない時、 考えが煮詰まって同じことばかり考えている時、 そんな時は散歩に出るのが一番! 歩くとエネルギーが循環して心身の状態が変化するから、 もつれていた糸がスルスルと解けるように答えが見つかったり ...
コラム

引越しで思わぬプレゼント

春は、卒業、入学、入社、転勤など、新しい一歩を踏み出す時期。 私も先日、24年住んだ家から引越しをしました。 最初は夫婦2人で、その後子供が2人増えて、 色々な人間ドラマを繰り広げた場所。 片付け中に思い出グッズを見つけ、その時...
コラム

【YouTube動画】 第7回 問題は時間が解決する

人は問題に直面したとき、時間に任せる、時間に解決してもらうということが適切だという場合があります。 それはどういうことなのか?なぜそのような解決方法が適切な場合があるのか?
コラム

【YouTube動画】 第6回 好きなことと得意なことの活かし方

YouTube動画の第6回です。 仕事や趣味において「好きなこと」「得意なこと」の違い。 それらをお互いにどのように自らに位置づけておくのか。 また、人生においてそれらがどのように作用していくのか。