コラム

【YouTube動画】 第3回 瞑想の師と弟子の関係

金井メソッドYouTube動画の第3回です。 瞑想を行う上での師と弟子の関係について、どのようなものであるべきか。 師はどのようなことを与え、弟子は何を求めるべきなのか?
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母なるもの

お正月に85歳の母を連れて温泉に行きました。 着いた日の温泉、食事を楽しみ、翌朝、 まだ眠ている母を起こして朝風呂へ。 内湯で体を温めてから露天風呂に行き 「気持ち良いね」と上がろうとした途端、 母が足を滑らせ...
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明けましておめでとうございます!

2019年、どのようなスタートですか? 私は、家族や親戚とおせち料理を食べたり、 近所の氷川神社に初詣に行ったり、 穏やかなお正月を過ごしています。 新年の目標についても考えてみました。 2019年は「実行力」と「超常識力...
コラム

断捨離は気持ち良い

大掃除というほどではありませんが、気になった箇所の断捨離を行なっています。思い切りがあれば「片付ける」よりも「捨てる」方が簡単な気がして。 洋服を始め、履かなくなった靴、数回しか使っていないミシン、なぜか民族太鼓…。捨てるものは意外と...
お知らせ

1月の瞑想教室スケジュール

皆さま 新年を迎える年の瀬の慌ただしさの中にいらっしゃると思います。こんな時こそ、少しの間だけでもゆったり呼吸して自分の内側を整えてください。そして来年はどんな年にしようか、想いを馳せてみてください。 来年1月の瞑想教室は以下の...
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新年の心の準備を始めます!

来年2019年は、私にとって特別な年。 年女であり、還暦を迎えます! 還暦は、生まれ変わりの年。 2019年は、私のリボーン。 赤ちゃんに戻って、新しい命を生きる年です。 今月は、要らなくなった古いものを ...