足を知るということ

お釈迦さまが言った「足を知る」という言葉を聞くと

「確かに」と、襟を正す気持ちになるのと同時に

「欲張ってはダメ、我慢しなさい」と言われているような気がして

100%は同感できない気持ちがありました。

また、「足を知って現状に満足したら、人は向上しないのでは?」とも。

でも、この間、瞑想していて思ったのです。

 

穏やかで深い瞑想ができた時の「満足感」

派手ではないけど、ジワジワ、フワーッと「幸せ〜」と暖かく満ち足りた感覚

それが「足を知っている状態」なのではないか…と。

 

瞑想で、そんな感覚が得られた時は、

今自分に与えられているものに

素直に「ありがとう」と感謝の気持ちが湧いて来て

足りない部分も「まあいっか」と気にならなくなります。

 

「足を知る」

アレコレ頭で考えるより、

「足を知る感覚」を瞑想で感じる方が

分かりやすいのかもしれません。